2021-02-16 今日の晩ご飯 ジム 筋トレ 食事 糖質制限 かっこよくなる プロテイン 会社員 一年目 晩御飯 ダイエット ☆野菜スープ ☆ブロッコリーサラダ ○野菜スープ →にんじん、玉ねぎを切る →冷凍🥦、かぼちゃも一緒に鍋に入れる →水入れて煮込む →コンソメで味つけ (みりん・ほんだしも隠し味で入れてみた) ○ブロッコリーサラダ →冷凍🥦レンチン →🥑、茹でてあるささみを切る →混ぜて、マヨ・醤油・ブラックペッパー ブロッコリーサラダうまい！！
