2021-02-10 今日のご飯 ジム 筋トレ 食事 糖質制限 かっこよくなる プロテイン 会社員 晩御飯 ダイエット テレワーク ☆🥑シーフードサラダ ☆ほうれん草のバター炒め ☆野菜スープver.3 ○🥑シーフードサラダ →🥑切る →🥦、シーフード茹でる →マヨ、醤油、わさびと混ぜる ○ほうれん草のバター炒め →ほうれん草ベーコンコーンの冷凍を🧈で炒める →塩胡椒で味付け、卵入れる ○野菜スープver.3 →残り物 今日はテレワークでいつもより早めの夕飯でした。 あー美味しかった❗️
