2021-02-15 今日の晩ご飯 ジム 筋トレ 食事 糖質制限 かっこよくなる プロテイン 会社員 一年目 晩御飯 ダイエット 今日は9時まで残業してたので手抜きです。 ☆🥚、🍅、ささみ ☆キャベツ豆腐 ○全部、ほとんどそのままです笑 しっかり栄養とりました！！
