今日の晩ご飯

今日は温泉♨️に行って

サウナにも入った後

そのままジムに来たので

コンビニ飯です。

ブロッコリーとチキンですね！

美味しかったです！

ついでにサウナ後ですけど

体重74.7kgでした！0.1キロ更新しました！

(前はサウナ後74.8)

最近75.5㎏〜76.5kgで安定してきました。

今週は夕飯をしっかり調整したいと思います。