2021-02-08 今日の晩ご飯 ジム 筋トレ 食事 糖質制限 かっこよくなる プロテイン 会社員 一年目 晩御飯 ダイエット ☆ネギたま ☆🦞🦑🥦サラダ ○ネギたま →ネギ刻む →卵と焼く →鶏ガラの素、塩胡椒 ○🦞🦑🥦サラダ →冷凍🦞🦑🥦を茹でる →水切ってマヨ・麺つゆと混ぜる ようやく先週買ったネギを消費。
