4年目会社員の筋トレ日記

かっこいい男になるためのブログ。やったことを書いていきます。主に筋トレと食事。

今日の筋トレ

☆懸垂

順手 7-3回

縦 8-2回

☆腹筋

24回 20回 17回

☆スクワット

70キロ 10回 10回 10回