☆ダンベルショルダープレス 17.5キロ 10回 10回 10回 ☆インクラインダンベルプレス 17.5キロ 10回 10回 10回 ☆インクラインダンベルカール 10キロ 10回 10回 10回 ☆インクラインサイドレイズ 7.5キロ 10回 10回 10回 ☆デッドリフト 60キロ 10回 10回 10回
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。