4年目会社員の筋トレ日記

かっこいい男になるためのブログ。やったことを書いていきます。主に筋トレと食事。

今日の筋トレ

☆スクワット

60キロ 10回

80キロ 10回 10回 10回

☆懸垂

縦 10回

順手 10回 

☆レッグプレス

107キロ 10回 10回 10回