2021-02-05 今日の晩ご飯 筋トレ 食事 ジム 糖質制限 かっこよくなる プロテイン 会社員 一年目 晩御飯 テレワーク 今日の晩ご飯は ☆冷しゃぶサラダ🥗 ☆キノコのバター醤油炒め ○冷しゃぶサラダ →きゃべつ、🍅、🥦、冷しゃぶを🥣に入れる ○キノコのバター醤油炒め →エリンギ、しめじ、舞茸を炒める →バターと醤油、塩胡椒で味付け →最後にブラックペッパー 🍅があるだけで彩りよくなりますね。 美味しいし栄養あるし、一石三鳥！
